quarta-feira, 23 de janeiro de 2019

Gripe … será?


A equipa do PES mantém-nos bem informados!

Tens sentido…
A gripe (ou Vírus INFLUENZA) é uma doença aguda viral que afeta especialmente as vias respiratórias. 
A transmissão do vírus da gripe é feita através de espirros ou de tosse, em que a pessoa infetada expele partículas.                    
O contágio é evitado através do uso de máscara, isolamento, lavagem frequente das mãos com água e sabão (utilize toalhetes se não puder lavar as mãos). Quando tossir ou espirrar, utilize um lenço de papel ou o antebraço para tapar a zona da boca (não use as mãos).

Qual a gravidade da gripe? 
A gripe é, habitualmente, uma doença de curta duração (3 a 4 dias) com sintomas de intensidade ligeira ou moderada, evolução benigna e recuperação completa em 1 ou 2 semanas.
Nas pessoas idosas e nos doentes crónicos a recuperação pode ser mais longa e o risco de complicações é maior, nomeadamente, pneumonia e/ou descompensação da doença de base (asma, diabetes, doença cardíaca, pulmonar ou renal). 
Como se evita a gripe?


E ainda… pode ser evitada através da vacinação anual. 
Se estiver com gripe, o que fazer?
  • Fique em casa, em repouso;
  • Não se agasalhe demasiado;
  • Meça a temperatura ao longo do dia;
  • Se tiver febre pode tomar paracetamol (mesmo as crianças). Não dê ácido acetilsalicílico (aspirina) às crianças;
  • Se está grávida ou amamenta não tome medicamentos sem falar com o seu médico;
  • Utilize soro fisiológico para tratar a obstrução nasal;
  • Não tome antibióticos sem recomendação médica. Não atuam nas infeções virais, não melhoram os sintomas nem aceleram a cura;
  • Beba muitos líquidos: água e sumos de fruta;
  • Se viver sozinho, especialmente se tiver limitações de mobilidade ou estiver doente, deve pedir a alguém que lhe telefone regularmente para saber como está.
Se tiver dúvidas, contacte o SNS24: 808 24 24 24 
Gripe: Proteja-se!




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